ZUMBA

ZUMBA jest nowoczesnym system fitness, który łączy taniec z aerobikiem. Fuzja ta, zainspirowana rytmami latynoskimi, kształtuje sylwetkę, dba o kondycję, a także dodaje energii
i napawa optymizmem. Kroki taneczne oparte na latynoskich i międzynarodowych rytmach tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist ird.są bardzo proste, a dzięki specjalnej formule bawisz się już od pierwszych zajęć. Kombinacje kroków oraz energetyczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy. Zumba to także rodzaj zajęć cardio, z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę. Zumba spala ogromne ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.

Jak wyglądają zajęcia ZUMBY?

To godzina tańca i zabawy w rytm latynoskich piosenek i międzynarodowych przebojów. Kroki są proste nie wymagają wcześniej dodatkowych umiejętności tanecznych. Na koniec zajęć następuje rozciąganie.

Kiedy zauważę rezultaty?

Już po około 6 tygodniach zauważysz spadek masy ciała, wysmuklisz sylwetkę i wyrzeźbisz ciało.

Co ZUMBA może zrobić dla Ciebie?

  • taniec wyzwala pozytywne emocje
  • poprawia kondycję
  • poprawia koordynację ruchową
  • rzeźbi ciało
  • wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłup
  • spalisz mnóstwo kalorii kalorii podczas godziny zajęć
  • pozwala zgłębić tajniki miękkości i płynności ruchów ciała.

Co muszę zabrać ze sobą?

  • wygodny strój sportowy
  • obuwie sportowe
  • butelkę wody i ręcznik

więcej informacji
http://tanczymy.com/oferta/zumba/

Płatność:

Rozmiar czcionki